با Bob Harper همراه شوید تا با فراگرفتن حرکات های ساده و اصولی ، در کمترین زمان ممکن و بدون هیچ گونه عوارض ، چربی های اضافی بدن خود را بسوزانید و به وزن ایده آل خود برسید . این حرکات بسیار ساده و تاثیر گذار هستند و برای اجرای آن ها به کمترین تجهیزات مانند دمبل های سبک نیازمند هستید . این آموزش ها دارای تنوع بسیار عالی هستند به گونه ای که برای هریک از اعضای اصلی بدن دارای حرکاتی منحصر بفرد می باشند . زبان این فیلم ها انگلیسی بوده و فرمت آن ها نیز AVI می باشد .

PowerArchiver یک نرم افزار قدرتمند می باشد که تمامی امکانات یک نرم افزار فشرده سازی ساده در خود دارا می باشد. با استفاده از این نرم افزار می توانید به خواندن و استخراج بسیاری گروه خاصی از فرمت های فشرده شده پرداخته و همچنین قادر به ساخت آرشیو های فشرده در فرمت های مختلف می باشید. این نرم افزار از فرمت های ZIP, CAB, LHA (LZH), TAR, TAR.GZ, TAR.BZ2, BH, RAR, ARJ, ARC, ACE, ZOO, GZ and BZIP2 پشتیبانی می کند. قابلیتی که این نرم افزار را نسبت به دیگر نرم افزارها در زمینه فشرده سازی متمایز می کند، قابلیت ها و ابزارهای متنوع و بسیار زیادی می باشند که اکثر نیازهای شما را در این زمینه برطرف می نمایند.

این مجموعه شامل جدیدترین نسخه از بهترین نرم افزارهای مقابله و پاکسازی انواع ویروس ، تروجان و سایر برنامه های مخرب می باشد که به صورت یک پک آماده ی دانلود شده اند . تمامی نرم افزارهای موجود در این پکیج به صورت پرتابل (Portable) بوده و نیازی به نصب کردن ندارند و از این رو می توانید آن ها را برروی فلش و حافظه های جانبی با خود حمل کنید . برای مشاهده لیست برنامه های موجود ، به ادامه ی مطلب مراجعه فرمایید .

Ashampoo WinOptimizer پکیجی از ابزارهای حرفه ای با رابط کاربری آسان در زمینه بهینه سازی و حفظ سلامتی ویندوز شما می باشد. این نرم افزار فایل سیستم شما را از فایل های اضافی رهایی داده و نظم آن را برقرار می کند، در حالی که دیگر کامپیوترها آهسته و آهسته تر می شوند. در این ورژن از نرم افزار بیش از ۱۰۰ قابلیت جدید به آن اضافه شده است که بر حرفه ای بودن آن می افزاید. این نرم افزار دارای تمامی ابزارهای مورد نیاز برای داشتن یک سیستم پاک را در اختیار شما می گذارد و با توجه به متعلق بودن این نرم افزار به شرکت Ashampoo نیازی به توضیح بیشتر در مورد ابزارها و قابلیت های گسترده این برنامه نیست!

با استفاده از برنامه ی کم حجم Speed Meter می توانید کانکشن اینترنت خود را در گوشی های نوکیا سیمبیان تست کنید و سرعت دانلود و آپلود خود را به دست بیاورید . کار با این برنامه بسیار ساده می باشد و پس از نصب و زدن دکمه شروع ، برنامه کار تست را آغاز می کند و در انتها نیز تمام اطلاعات به دست آماده را در اختیار شما قرار می دهد .